Гороскоп диет для знака Весы

 В детстве и в молодом возрасте Весы часто страдают неумеренностью в еде. Это сказывается и на их фигуре, а потому уже с молодых лет эти люди должны постоянно контролировать прием пищи, то есть сесть на диету. Учитывая непостоянство людей этого знака Зодиака, Весам не стоит придерживаться строгой диеты, которую они не смогут выдержать, а лучше ограничиваться разгрузочными днями, в которые стоит перейти на питание яблоками и кефиром, или же на вино и сыр, а в остальные дни просто стараться не переедать. Этим людям стоит исключать из рациона продукты с быстроусвояемыми углеводами (сдобу, сладости, сахар) и заменить их медленноусваяемыми углеводами (злаковыми и бобовыми культурами). Желательно ежедневно употреблять больше овощей и фруктов.

загрузка...